Réf. DOC-2025-AC-001
Document confidentiel • Usage personnel
Généré le 01/12/2025
PASCAL TAMIN
Coach d'Orientation

📊 Bilan d'Orientation Personnalisé

Anna CARRARE • 17 ans • Terminale
Profil SOCIAL-CONVENTIONNEL (S-C)
Version adaptée suite à l'entretien du 01/12/2025

📋 Informations personnelles

Information Détails
Prénom Anna
Nom CARRARE
Âge 17 ans
Classe Terminale générale
Spécialités SES, LLCER (Langues, Littératures et Cultures Étrangères et Régionales)
Matières préférées Anglais
Moyenne générale 12-14/20
Date du test 23/11/2025

🎯 Ton profil RIASEC

🎯 Profil dominant : SOCIAL (S)

Avec un score de 25 points, tu as un profil clairement orienté vers l'humain, l'aide et la relation.

📊 Scores détaillés

Type Description Score
🔧 Réaliste (R) Activités concrètes, manuelles, techniques 14
🔬 Investigateur (I) Recherche, analyse, réflexion 13
🎨 Artistique (A) Créativité, expression, esthétique 17
👥 Social (S) Aider, enseigner, soigner, conseiller 25
💼 Entreprenant (E) Convaincre, diriger, influencer 17
📋 Conventionnel (C) Organiser, classer, gérer, structurer 18

📈 Analyse : Ton profil dominant est SOCIAL (25 points), suivi de près par CONVENTIONNEL (18 points), ARTISTIQUE (17 points) et ENTREPRENANT (17 points). Cette combinaison S-C-A-E révèle une personnalité altruiste, structurée, sensible et capable de prendre des initiatives.

💡 Portrait de personnalité

🎯 Le profil SOCIAL-CONVENTIONNEL : L'aidant(e) structuré(e)

Anna, tu es une personne altruiste et chaleureuse qui trouve son épanouissement dans l'aide aux autres et la création de liens sociaux. Ta dimension Conventionnelle (18 points) apporte une touche de structure et d'organisation à ton empathie naturelle. Tu aimes que les choses soient claires, cadrées, sécurisantes.

Tes dimensions Artistique (17 points) et Entreprenante (17 points) te donnent une sensibilité créative et une capacité à prendre des initiatives pour aider concrètement les personnes qui t'entourent.

🌟 Tes forces principales

💕 Empathie et écoute

  • Tu sais te mettre à la place des autres
  • Tu écoutes vraiment et sans jugement
  • Tu perçois les émotions et les besoins
  • Tu crées un climat de confiance

📋 Organisation et méthode

  • Tu aimes les choses structurées
  • Tu as besoin de cadres clairs
  • Tu es rassurée par la stabilité
  • Tu respectes les protocoles

🎨 Sensibilité et créativité

  • Tu es sensible à l'esthétique
  • Tu apprécies la danse contemporaine
  • Tu es attentive aux détails
  • Tu as une dimension artistique

💪 Initiative et action

  • Tu sais prendre des décisions
  • Tu n'as pas peur de t'engager
  • Tu aimes travailler en équipe
  • Tu cherches à avoir un impact concret

🧠 Ton fonctionnement

📚 Style d'apprentissage

Comment tu apprends le mieux :

✓ En lien avec l'humain : Tu apprends mieux quand tu comprends l'utilité sociale de ce que tu étudies. Les cours d'anglais te plaisent car ils permettent de communiquer avec les autres.

✓ Avec des cadres clairs : Tu as besoin de consignes précises, de méthodologie structurée, de savoir où tu vas. L'incertitude te stresse.

✓ Par l'échange et le partage : Travailler en groupe, échanger avec tes camarades, discuter avec ton prof... c'est là que tu es le plus efficace.

✓ Avec du sens : Si tu ne vois pas l'intérêt ou le but, tu peines à t'investir. Tu as besoin de comprendre "pourquoi" avant de t'impliquer.

🏢 Environnements favorables

✅ Tu t'épanouis quand :

  • Tu travailles avec et pour les autres
  • Tu as un cadre sécurisant
  • Tu vois l'impact de ton action
  • Tu as des missions claires
  • Tu peux utiliser ta sensibilité

⚠️ Tu peines quand :

  • Tu es isolée trop longtemps
  • Tout est flou et incertain
  • Il n'y a pas d'humain au cœur
  • Tu ne vois pas le sens
  • L'environnement est trop rigide
💡 Conseil de Pascal

Anna, ton sentiment actuel de te sentir "perdue" est tout à fait normal en Terminale. Tu as un profil très cohérent : Social dominant + organisation + sensibilité. Tes aspirations (psychologie, psychomotricité, tourisme) sont toutes alignées avec ton profil S-C-A-E. Ce n'est pas toi qui es perdue, c'est juste que tu dois choisir entre plusieurs voies qui te correspondent toutes. Et ça, on va le faire ensemble dans ce bilan !

🎯 Tes aspirations professionnelles

💼 Métiers envisagés

Tu as mentionné :

  • 🧠 Psychologue → Parfaitement aligné avec ton profil S-A-I
  • 🤸 Psychomotricienne → Excellent choix pour S-C-A (corps + relation + structure)
  • 🗺️ Métiers du tourisme → Cohérent avec S-E-C (accueil + initiative + organisation)

🎓 Formations envisagées

Formation Cohérence avec ton profil
Fac de psychologie ✅ Excellent - S dominant + intérêt pour l'humain
École de psychomotricité ✅ Parfait - S + A + pratique corporelle (danse)
BTS Tourisme ✅ Cohérent - S + E + C (accueil + organisation)

🎨 Tes passions et centres d'intérêt

🩰 Danse contemporaine

Expression corporelle, créativité, sensibilité artistique - cohérent avec ton A=17

🏃 Sport en loisir

Lien corps-esprit, bien-être, mouvement - parfait pour psychomotricité

📚 Lecture

Culture, réflexion, imaginaire - nourrit ton profil I et A

🎬 Cinéma/Séries

Récits humains, psychologie des personnages - cohérent avec S

💪 Ce qui te motive

Tes 3 motivations principales :

  • 1️⃣ Aider les autres → Profil SOCIAL pur
  • 2️⃣ Travailler en équipe → Dimension relationnelle
  • 3️⃣ Avoir de la stabilité → Profil CONVENTIONNEL (besoin de cadre et sécurité)
🎯 Analyse de Pascal

Anna, tes motivations sont 100% cohérentes avec ton profil S-C. Tu cherches du sens (aider), du lien (équipe) et de la sécurité (stabilité). Les voies que tu explores répondent à ces 3 besoins. La partie suivante va détailler chaque métier pour t'aider à choisir.

🎯 Les métiers qui te correspondent

👩‍⚕️ Psychologue Clinicienne
95% cohérence

🔍 Pourquoi "clinicienne" et pas juste "psychologue" ?

Le terme "clinicienne" désigne une spécialisation en psychologie clinique, qui est la branche de la psychologie centrée sur l'écoute, l'accompagnement thérapeutique et la prise en charge des personnes en souffrance psychique. C'est la spécialité qui correspond le plus à ton profil Social dominant (S=25).

💡 La différence clé : Tous les psychologues cliniciens sont des psychologues, mais tous les psychologues ne sont pas cliniciens. Le psychologue clinicien se distingue par :
  • Une formation centrée sur la relation thérapeutique avec le patient
  • Un travail basé sur l'écoute et la parole (pas de prescriptions médicamenteuses)
  • Une approche qui considère l'histoire de vie du patient

👥 Le public ADULTE : une réponse à ta question

OUI, tu peux absolument travailler avec des adultes ! C'est même le choix le plus courant. Voici les différents publics adultes possibles :

🏥 Psychiatrie adulte Patients hospitalisés pour dépression, troubles anxieux, psychoses...
🧠 Addictologie Accompagnement des adultes dépendants (alcool, drogues, jeux...)
👴 Gériatrie / EHPAD Personnes âgées, accompagnement Alzheimer, fin de vie
🏢 Entreprise Psychologue du travail, prévention burn-out, RPS
⚖️ Milieu carcéral Détenus adultes, accompagnement réinsertion
🩺 Hôpital général Cancérologie, soins palliatifs, traumatologie
💼 Cabinet libéral Consultations privées avec adultes
🏠 CMP Suivi ambulatoire d'adultes

🎓 La formation : 5 ans d'études

Niveau Durée Contenu
Licence Psychologie 3 ans Bases : psychologie cognitive, développementale, sociale, statistiques
Master Psychologie Clinique 2 ans Spécialisation clinique + stages (500h minimum)

💰 Coût : ~170€/an (droits universitaires) + CVEC

🏛️ La fac de Clermont-Ferrand : quelle spécificité ?

L'UFR Psychologie (PSSSE) de l'Université Clermont Auvergne a une spécificité importante :

🔬 Orientation cognitive et comportementale
Le Master de Clermont (PICCS - Psychologie, Ingénierie du Comportement Clinique et Sociale) est adossé à un laboratoire de recherche reconnu (LAPSCO) et propose une approche cognitivo-comportementale, différente de l'approche psychanalytique dominante dans d'autres universités.

Les 4 parcours du Master PICCS à Clermont :

  • ACTIE : Approche Clinique des Troubles, des Inadaptations et de l'Exclusion → le plus adapté pour toi
  • VIDI : Violences et Discriminations
  • PSIFORI : Formation, Orientation, Insertion
  • RiSC : Risques et Sciences du Comportement
⚠️ Point de vigilance : La fac de Clermont est réputée sélective et exigeante (notation stricte, QCM régressifs). C'est une formation scientifique solide, mais il faut s'y préparer. Moyenne requise pour le Master : 12-13/20 minimum en Licence.

🗺️ Autres universités à considérer

Si tu veux une approche plus psychanalytique ou d'autres options :

  • Lyon 2 : Grande diversité de parcours, approche plurielle. ⚠️ Attention : très sélective (11 000 candidats pour ~400 places). Clermont est moins tendu (4 700 candidats pour 450 places).
  • Grenoble : Bonne réputation, parcours neuropsychologie
  • Bordeaux : Si mobilité envisageable
  • Toulouse Jean-Jaurès : Approche plus psychodynamique

💰 Salaire et débouchés

Secteur Salaire débutant Après 10 ans
Fonction publique hospitalière 2 580 € brut/mois 4 000 € brut/mois
Libéral Variable (50-70€/séance) 3 000 - 5 000 € net

💬 Le conseil de Pascal

Anna, la psychologie clinique est parfaitement alignée avec ton profil. Ton score Social élevé (25) et tes motivations (aider les autres, stabilité) correspondent exactement aux qualités attendues. Le travail avec les adultes est non seulement possible mais représente la majorité des postes ! La fac de Clermont est un excellent choix si tu es prête pour une formation scientifique exigeante. Si tu préfères une approche plus relationnelle et moins cognitive, regarde aussi Lyon 2.

🤸 Psychomotricienne
95% cohérence

🔍 En quoi consiste ce métier ?

Le/la psychomotricien(ne) est un professionnel paramédical qui rééduque les personnes ayant des difficultés dans la relation entre leur corps et leur esprit. C'est un métier qui allie le corps et le psychisme - parfait pour toi qui aimes la danse contemporaine !

💡 La particularité : Contrairement au psychologue qui travaille par la parole, le psychomotricien utilise le corps comme outil thérapeutique : relaxation, expression corporelle, exercices de coordination, jeux, musicothérapie...

👥 Le public ADULTE : absolument possible !

Bonne nouvelle : le métier de psychomotricien s'exerce avec TOUS les âges, du nourrisson à la personne âgée. Voici les lieux où tu peux travailler avec des adultes :

🧠 Psychiatrie adulte Troubles anxieux, dépression, schizophrénie, troubles alimentaires
👴 Gériatrie / EHPAD Prévention des chutes, maintien de l'autonomie, Alzheimer
🏥 Neurologie Rééducation post-AVC, Parkinson, traumatismes crâniens
🍷 Addictologie Reconnexion au corps, gestion du stress
♿ Handicap adulte MAS, FAM, ESAT - adultes en situation de handicap
💼 Cabinet libéral Clientèle variée, adultes stressés, burn-out
📊 À savoir : 50% des psychomotriciens travaillent en salariat (hôpitaux, institutions), 33% en libéral ou mixte. Le métier offre une grande diversité de publics !

🎓 La formation : 3 ans après le bac

Le Diplôme d'État de Psychomotricien se prépare en 3 ans dans un Institut de Formation en Psychomotricité (IFP).

Accès Institut proche Coût annuel
Sur dossier Parcoursup + entretien ISRP Vichy (privé) ~8 000 - 9 500 €/an

Contenu de la formation : Anatomie, physiologie, neurosciences, psychologie, techniques de relaxation, expression corporelle + stages obligatoires (1 400 heures sur 3 ans).

💰 Salaire et évolution

Secteur Débutant Expérimenté
Fonction publique hospitalière 1 890 € brut/mois 2 800 € brut/mois
Libéral 2 000 € net/mois 3 000 - 3 500 € net/mois

Évolutions possibles : Cadre de santé, formateur en institut, spécialisation (gériatrie, psychiatrie, autisme...).

💬 Le conseil de Pascal

Anna, ce métier est idéal pour toi car il combine ton profil Social (aide aux personnes) avec ta passion pour la danse et le mouvement ! Tu peux tout à fait travailler avec des adultes - c'est même un secteur en développement (gériatrie, psychiatrie). L'ISRP Vichy est proche de Clermont. Point d'attention : le coût de la formation (privée). Pense aux bourses et aux possibilités d'apprentissage à partir de la 2e année.

🏛️ Guide-Conférencier(ère)
75% cohérence

🔍 En quoi consiste exactement ce métier ?

Le guide-conférencier est un médiateur culturel qui fait découvrir le patrimoine (musées, monuments, quartiers historiques, expositions) à des visiteurs français et étrangers. C'est un métier passion qui allie culture, transmission et contact humain.

💡 Ce qui le rend unique :
  • Profession réglementée : carte professionnelle obligatoire pour accéder aux musées et monuments historiques
  • Tu conçois et animes tes propres visites guidées
  • Tu travailles en plusieurs langues (anglais + autre langue recommandée)
  • Tu es au contact direct du public, tu partages ta passion

📍 Où et comment l'exercer ?

🏛️ Musées Musées nationaux, musées de France, expositions temporaires
🏰 Monuments historiques Châteaux, cathédrales, sites archéologiques
🏙️ Offices de tourisme Visites de villes, circuits patrimoniaux
✈️ Tour-opérateurs Accompagnement de groupes en voyage

Statuts possibles :

  • Indépendant (37%) : tu crées ton activité, démarches tes clients
  • Salarié (36%) : contrats avec offices de tourisme, musées, agences
  • Mixte (25%) : combinaison des deux

🎓 Formation requise

Formation Niveau Durée
Licence pro Guide-Conférencier Bac+3 1 an après Bac+2
Master + 3 UE spécifiques Bac+5 2 ans + validation

Universités proposant la Licence pro : Angers, Bordeaux, Lille, Lyon, Paris (Sorbonne, CNAM), Toulouse...

🤔 Pourquoi ce métier te conviendrait ?

  • ✅ Ton profil Social (S=25) : tu aimes le contact humain et la transmission
  • ✅ Ton niveau en anglais (matière préférée) : indispensable dans ce métier
  • ✅ Ton profil Artistique (A=17) : sensibilité à l'art et à la culture
  • ⚠️ Attention : métier saisonnier, revenus irréguliers (36% gagnent moins d'un SMIC)

💬 Le conseil de Pascal

Ce métier est intéressant si tu aimes vraiment l'histoire et le patrimoine. Ton anglais est un atout majeur ! Cependant, sois consciente que c'est un métier précaire et saisonnier. Il peut être un excellent complément d'activité ou une passion à développer en parallèle d'un métier plus stable. Si le tourisme t'attire, le métier de Responsable Développement Touristique (ci-dessous) offre plus de stabilité.

🗺️ Responsable Développement Touristique
75% cohérence

🔍 En quoi consiste exactement ce métier ?

Le/la responsable développement touristique est le/la stratège qui dynamise l'attractivité d'un territoire. Tu travailles à valoriser les atouts d'une région, créer des offres touristiques et coordonner les acteurs locaux (élus, commerçants, associations...).

💡 Concrètement, tu :
  • Analyses les tendances et besoins des touristes
  • Conçois des projets touristiques (circuits, événements, valorisation de sites)
  • Travailles avec les élus et partenaires locaux
  • Mets en place une stratégie de communication
  • Intègres les enjeux de tourisme durable et responsable

📍 Où l'exercer ?

  • Collectivités territoriales : Mairies, Conseils départementaux/régionaux
  • Offices de tourisme et Comités départementaux/régionaux du tourisme
  • Agences de développement économique
  • Parcs naturels régionaux
  • Entreprises privées du secteur touristique

🎓 Formation

BTS Tourisme (Bac+2) puis poursuite en :

  • Licence pro Développement touristique
  • Master Tourisme / Aménagement du territoire (Bac+5)

Formation accessible à Clermont : BTS Tourisme au Lycée La Fayette, puis poursuite possible.

💰 Salaire

Niveau Salaire
Débutant 2 000 - 2 500 € brut/mois
Confirmé 3 000 - 4 000 € brut/mois

💬 Le conseil de Pascal

Ce métier combine ton profil Entreprenant (E=17) et Conventionnel (C=18) avec le tourisme. Plus stable que guide-conférencier, il offre des perspectives d'évolution. L'enjeu du tourisme durable (RSE) est de plus en plus présent dans ce métier. Démarre par le BTS Tourisme pour tester le secteur, puis spécialise-toi.

🌱 Responsable RSE
60% cohérence

🔍 En quoi consiste exactement ce métier ?

Le/la Responsable RSE pilote la stratégie de développement durable d'une entreprise. Son rôle est de s'assurer que l'entreprise respecte l'environnement, traite bien ses employés et a un impact positif sur la société.

💡 Concrètement, tu travailles sur 3 piliers :
  • Environnemental : réduire l'empreinte carbone, gérer les déchets, favoriser l'éco-conception
  • Social : bien-être des salariés, égalité, conditions de travail, droits humains
  • Économique : achats responsables, éthique des affaires, gouvernance

📍 Où l'exercer ?

  • Grandes entreprises (obligation légale de reporting RSE)
  • PME/ETI engagées dans la transition écologique
  • Cabinets de conseil spécialisés RSE/Développement durable
  • ONG et associations
  • Collectivités territoriales

🎓 Formation via École de Commerce (sans prépa)

Voie d'accès Durée Exemples
Bachelor post-bac 3 ans ESC Clermont Bachelor, Bachelors spécialisés RSE
Licence + admission parallèle 3+2 ans Licence Éco-Gestion puis intégration en école
BTS/BUT + admission parallèle 2+3 ans BTS Commerce puis école de commerce

🤔 Pourquoi ce métier pourrait te convenir ?

  • ✅ Dimension sociale du métier (améliorer les conditions de travail)
  • ✅ Métier qui a du sens (impact positif sur la société)
  • ✅ Correspond à tes motivations : "aider les autres"
  • ⚠️ Moins de contact direct avec les personnes qu'en psychologie

💰 Salaire

Niveau Salaire annuel brut
Chargé de mission RSE (débutant) 35 000 - 45 000 €
Responsable RSE 45 000 - 60 000 €
Directeur RSE 70 000 - 100 000 €

💬 Le conseil de Pascal

Anna, ce métier est une alternative acceptable si tu veux aller en école de commerce tout en gardant une dimension "sens" et "aide aux autres". Il correspond à tes dimensions Entreprenante (E=17) et Conventionnelle (C=18). Cependant, c'est moins aligné avec ton profil Social dominant (S=25) que la psychologie ou la psychomotricité. Si tu choisis cette voie, privilégie la spécialisation "volet social de la RSE" (RH, conditions de travail, diversité).

📚 Licence STAPS (en résumé)

Cohérence profil : 70% | Durée : 3 ans | Lieu : UCA Clermont-Ferrand

La licence STAPS peut mener à des métiers dans le sport adapté, la rééducation, ou l'animation sportive. C'est une option à considérer si tu veux combiner ta passion pour le sport/mouvement avec l'aide aux personnes. Cependant, tu as indiqué que ce n'était pas ta préférence prioritaire. Les débouchés en lien avec ton profil : éducateur sportif spécialisé, enseignant APA (Activité Physique Adaptée). ⚠️ À noter : STAPS requiert un bon niveau sportif et en sciences du vivant (SVT). Ton score Réaliste (R=14) est correct mais n'est pas ton point fort, ce qui confirme que ce n'est pas ta voie prioritaire.

🎨 Explorer d'autres horizons

Voici d'autres métiers dans ton secteur de cœur et des secteurs connexes qui pourraient t'intéresser :

👥 Social et Éducation (ton secteur de cœur)
🎓 Éducateur(trice) Spécialisé(e)

Mission : Accompagner des personnes en difficulté sociale ou en situation de handicap.

Formation : DEES (3 ans) - ITSRA Clermont | Salaire : 1 700 - 2 500 € brut/mois

→ En savoir plus sur Onisep
👶 Éducateur(trice) de Jeunes Enfants

Mission : Favoriser l'éveil et le développement des enfants de 0 à 7 ans.

Formation : DEEJE (3 ans) - ITSRA Clermont | Salaire : 1 600 - 2 300 € brut/mois

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🤝 Assistant(e) de Service Social

Mission : Aider les personnes en difficulté à trouver des solutions.

Formation : DEASS (3 ans) - ITSRA Clermont | Salaire : 1 800 - 2 800 € brut/mois

→ En savoir plus sur Onisep
🧘 Art-thérapeute

Mission : Utiliser la création artistique comme outil thérapeutique.

Formation : DU ou Master Art-thérapie (après licence psycho ou arts)

→ En savoir plus sur CIDJ
🏥 Santé (métiers paramédicaux)
🗣️ Orthophoniste

Mission : Rééduquer les troubles du langage et de la communication.

Formation : Certificat de Capacité (5 ans) - très sélectif | Salaire : 2 000 - 4 000 €

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🖐️ Ergothérapeute

Mission : Aider les personnes à retrouver leur autonomie dans les gestes du quotidien.

Formation : DE Ergothérapie (3 ans) | Salaire : 1 800 - 2 500 € brut/mois

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🎭 Culture et Patrimoine
🎨 Médiateur(trice) Culturel(le)

Mission : Faire le lien entre les œuvres et le public, animer des ateliers.

Formation : Licence/Master Médiation culturelle | Salaire : 1 800 - 2 500 € brut/mois

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📚 Animateur(trice) du Patrimoine

Mission : Valoriser le patrimoine local, organiser des événements culturels.

Formation : Master Patrimoine ou Médiation culturelle

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💼 Ressources Humaines (si école de commerce)
👔 Chargé(e) de Recrutement

Mission : Identifier et sélectionner les meilleurs candidats pour l'entreprise.

Lien avec ton profil : Écoute, analyse des personnes, contact humain

Formation : Master RH, École de commerce | Salaire : 2 500 - 4 000 € brut/mois

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🧑‍💼 Responsable Formation

Mission : Concevoir et piloter le plan de formation des salariés.

Lien avec ton profil : Pédagogie, accompagnement, développement des personnes

Formation : Master RH ou Ingénierie de formation | Salaire : 3 000 - 5 000 € brut/mois

→ En savoir plus sur APEC

📅 Ton plan d'action Parcoursup 2026

📍 Décembre 2025 - Janvier 2026
  • Ouverture de Parcoursup le 18 décembre 2025
  • Finaliser ta réflexion sur les formations
  • Préparer tes arguments pour les lettres de motivation
  • Participer aux JPO (voir tableau ci-dessous)
📝 Janvier - Mars 2026
  • Saisie des vœux du 15 janvier au 13 mars 2026
  • Rédiger tes "Projets de Formation Motivés"
  • Soigner la rubrique "Activités et centres d'intérêt"
✅ Avril - Mai 2026
  • Confirmation des vœux avant le 2 avril 2026
  • Examens des dossiers par les formations
🎉 Juin - Juillet 2026
  • Phase d'admission principale à partir du 5 juin 2026
  • Répondre aux propositions

📅 Dates des Journées Portes Ouvertes 2026

Date Établissement Formations Lien officiel
24 janvier 2026
9h-16h
Lycée La Fayette BTS Tourisme lycee-lafayette-clermont.fr
24 janvier 2026 ISRP Vichy Psychomotricité www.isrp.fr
28 février 2026
9h-16h
UCA Clermont-Ferrand Licence Psychologie, STAPS www.uca.fr/jpo
14 mars 2026 ISRP Vichy Psychomotricité (2e date) www.isrp.fr
À confirmer ITSRA Clermont Travail Social itsra.net

🎯 Mes vœux recommandés pour toi

Priorité Formation Établissement Pourquoi
⭐ 1 Licence Psychologie UCA Clermont-Ferrand 95% cohérence - travail avec adultes possible
⭐ 2 DE Psychomotricien ISRP Vichy 95% cohérence - ta passion danse + corps
⭐ 3 Licence Psychologie Lyon 2 (si mobilité) Diversité des approches - très sélective
4 BTS Tourisme Lycée La Fayette Clermont Explorer le secteur tourisme
5 Bachelor Commerce ESC Clermont ou autre Alternative école commerce sans prépa
6 Licence STAPS UCA Clermont Option sport adapté (sécurité)

🧠 L'éclairage du neuro-praticien

Comprendre ton ressenti : "Je me sens perdue"

Anna, tu as exprimé te sentir perdue dans tes choix d'orientation. Ce sentiment est tout à fait normal et même sain : c'est le signal d'alerte de ton cerveau qui te dit "tu dois choisir une direction, et c'est important pour toi". Voici pourquoi :

🔍 Pourquoi tu ressens ce sentiment ?

  • Paradoxe du choix : Tu as un profil riche (S-C-A-E équilibré) qui ouvre PLEIN de portes. Ton cerveau est submergé par les options. C'est épuisant mentalement.
  • Peur de l'erreur : Ta dimension Conventionnelle (C=18) te fait chercher LA bonne décision, la voie sûre. Mais il n'y a pas qu'UNE seule bonne voie pour toi.
  • Pression sociale : Terminale = pression Parcoursup + regard des autres. Ton cerveau produit du cortisol (hormone du stress). Normal.

✅ La bonne nouvelle : Tu n'es PAS perdue !

En réalité, tu as déjà beaucoup de clarté : tes aspirations (psychologie, psychomotricité, tourisme) sont toutes alignées avec ton profil S-C-A-E. Tu n'es pas perdue, tu es face à un choix entre plusieurs voies cohérentes. C'est différent ! Le problème n'est pas le manque de direction, c'est la richesse des possibles.

🛠️ 3 techniques pour transformer le sentiment d'être perdue en clarté d'action

1️⃣ Méthode des 3 colonnes

Prends une feuille. 3 colonnes : Psychologie / Psychomotricité / Tourisme. Note ce qui t'attire et te freine pour chacune. Le cerveau adore structurer l'info. Ça réduit l'anxiété.

2️⃣ Visualisation positive

Ferme les yeux. Imagine-toi dans 5 ans dans chaque métier. Lequel te fait sourire ? Ton corps ne ment pas. Les neurosciences montrent que ton cerveau limbique sait déjà. Écoute-le.

3️⃣ L'action dissipe le brouillard

Ne reste pas dans la réflexion paralysante. Agis : va aux JPO, rencontre des pros, fais un stage. L'action libère de la dopamine. Le brouillard se lève quand tu bouges.

💬 Message de Pascal

"Anna, ton sentiment d'être perdue n'est pas un échec, c'est une étape. Tu es en train de grandir, de faire des choix d'adulte. C'est inconfortable, mais c'est normal. Dans 5 ans, tu regarderas en arrière et tu te diras : 'Heureusement que j'ai pris le temps de réfléchir'. Je serai là pour t'accompagner dans cette transition. Tu n'es pas perdue : tu es en train de te trouver."

Document confidentiel • Réf. DOC-2025-AC-001 • Généré le 01/12/2025 • © Pascal Tamin Coaching